Les secrets pour bien dormir la nuit
6 octobre 2021Vous avez le sommeil léger ? Impossible de vous endormir lorsque vous êtes stressé(e) ? Rassurez-vous, différentes solutions s’offrent à vous pour passer une bonne nuit sans prendre de somnifère.
Catégorie : Santé
Sport: s’hydrater pendant l’effort augmente ses performances
21 juin 2021Est qualifié de déshydratation un défaut de liquide et de sels minéraux. En réalité, l’organisme d’un individu adulte dispose d’un niveau d’eau approximatif de 51 à 61 %, au regard du genre. Ainsi, cette condition frappe chacun d’entre nous. Cependant, les problèmes…
Dormir à deux : quels sont les bienfaits
20 juin 2021Bien dormir à deux est bénéfique pour la santé. C’est un fait prouvé depuis bien longtemps par des chercheurs. Il parait que partager un lit conjugal améliore la qualité du sommeil et apporte plus de réconfort. Mais nombreux sont les bienfaits que…
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Chômage et retraite, comment ça marche ?
24 janvier 2018Durant votre vie professionnelle, vous avez connu des périodes de chômage plus ou moins longues. Vous avez tantôt travaillé en CDD, tantôt en CDI, parfois pour de courtes missions d’intérim, et vous vous êtes arrêtée définitivement à la naissance de votre troisième…