Les soirs de pleine lune, beaucoup de personnes dorment mal. Est-ce une croyance populaire ou une réalité ? D’après de nombreuses idées reçues, on dort moins bien à cause de la lune.

Vous avez le sommeil léger ? Impossible de vous endormir lorsque vous êtes stressé(e) ? Rassurez-vous, différentes solutions s’offrent à vous pour passer une bonne nuit sans prendre de somnifère.

Est qualifié de déshydratation un défaut de liquide et de sels minéraux. En réalité, l’organisme d’un individu adulte dispose d’un niveau d’eau approximatif de 51 à 61 %, au regard du genre. Ainsi, cette condition frappe chacun d’entre nous. Cependant, les problèmes…

Bien dormir à deux est bénéfique pour la santé. C’est un fait prouvé depuis bien longtemps par des chercheurs. Il parait que partager un lit conjugal améliore la qualité du sommeil et apporte plus de réconfort. Mais nombreux sont les bienfaits que…

Durant votre vie professionnelle, vous avez connu des périodes de chômage plus ou moins longues. Vous avez tantôt travaillé en CDD, tantôt en CDI, parfois pour de courtes missions d’intérim, et vous vous êtes arrêtée définitivement à la naissance de votre troisième…